30km走

今日は午前中に30km走をしました。昨日total20kmはしって、脚を疲れさせた状態での30km走です。

脚にはきましたが、なんとか5分ペースくらいで走れました😁

さすがにしんどかったな。

一週間後にはフルマラソンです。さすがにはしりすぎかな🤔

まあでも来シーズンに向けての練習と思って頑張ろ！