5kmTT
2020/10/29 久々に練習で５kmのタイムトライアルをしました😁
11月3日に10kmのレースに出るので、目標をこの５kmのタイムトライアルの２倍に設定しよ
うと思っています😏
なんとなくですが、練習で走る距離の２倍くらいは本番で走れることがわかってます😊
なので10kmの大会の前は５kmのTT、５kmの大会の前は２.５kmのTTをすることにしてま
す。（最近になってからですが😳）
結果は５kmTT 19分４秒でした。なので倍にして３８分８秒が目標です😁
今シーズンの１０kmのベストがこの前のロケットマラソンの３９分ちょいなのでかなり厳しい
目標です😩3:50/kmで押せたとして３８分２０秒ですので、とりあえずこの目標で行こうと
思います😁38分20秒切れますように😎
