2020/10/29 久々に練習で５kmのタイムトライアルをしました 11月3日に10kmのレースに出るので、目標をこの５kmのタイムトライアルの２倍に設定しよ うと思っています なんとなくですが、練習で走る距離の２倍くらいは本番で走れることがわかってます なので1…