2020/10/29 久々に練習で５kmのタイムトライアルをしました 11月3日に10kmのレースに出るので、目標をこの５kmのタイムトライアルの２倍に設定しよ うと思っています なんとなくですが、練習で走る距離の２倍くらいは本番で走れることがわかってます なので1…

ロケットマラソン出てきました パパ１０km、息子５km パパは１３時半スタートです。コロナの影響で最近はウィーブスタートの大会が多いですね 目標は３９分切りです。3:53/kmあたりで行けば切れる感じです。５kmの折り返しコース、行 きは追い風、気持ち良く…

2020年2月の木津川マラソン用に買ったペガサスターボ２。 その後はもっぱら練習用となり、ジョグでもインターバルでもなんでも使える万能シューズでした。 ８００kmくらいが耐用距離と思っていましたが、６００km超えたあたりでアッパーが破れて終了しちゃい…