二部練

みるです。

3/9に朝練で15km走りました。

あまり疲れを感じず調子がよかったので夕方ランもしました😃10km予定、4:30/kmくらいのペース目標。

まぁ順調に走れたかな。6.0kmの4:54は補給で止まったため☹️

はじめてメイタン飲みました😳なかなかインパクトある味！飲んだ後3kmくらいで少し元気になった気がしました🤗

本番のレースでも使おうかな。