2018-03-19 二部練 雨なので夜はジムで。4:30/km 5km その後3:40/kmで300mインターバル数本。だいぶ疲れたまってる😰帰って飯食って、録画してた99.9%鑑賞😀おもろかったー。明日朝ランできるかな?