みるです。走るにはだいぶ暖かくなってきました。今日は半袖で半パンでランしました😄12km 4:30/kmくらいのペースで。暑さか、後半だいぶバテました。しっかり給水もしないといけませんね。😵3/18は京都ロードレースでハーフマラソンです。暑くなりそう🤔