2018-11-11 あいの土山マラソン 11月4日 今シーズン初フルマラソン走りました。😆 4:30/km で3時間10分が目標でした。 アップダウンがきついという前情報もあり抑え気味では入りました。30kmまではイーブンでいけたけどその後徐々に脚がとまってきて、結局3時間19分かかりました😔 まぁ練習なのでつぎがんばります。