みるです。フルマラソン走って来ました暑くてバテバテでしたがなんとか3:20切り達成しました前半極力抑えて、あわよくば30kmくらいから上げて行こうかと考えてましたが、マラソンてそんなに甘くないですね。ペースをキープするのがやっと。35km以降は足にき…