みるです。今日は風邪もいくぶんか良くなったのではしりました。15km 外はもう暑いです。半袖、半パンで🙂ラストあげていきたかったけど無理でした😵しんどい😩まだ、風邪の影響があるようです。明日もはしれるかな？

3/21の祝日は雨だったのでジムでランニングすることにしました。20kmくらい軽めに走ろうかなーと思ってましたが、なんだか体がだるく少し寒気もしてきたので15kmほどでやめました。帰ってからも、調子が悪く喉も痛くなってくるし、、、、やってしまいました…