みるです。昨日は飲み会だったのでランオフでした2日後に京都ロードレースのハーフマラソンに出るので今日は少なめに走りました。雨だったのでジムで4:00/kmで3km、jog-3:45/kmで700m-jog-700-jog合計6kmくらいハーフマラソンの日は暑くなりそうだけど、目標…