アラフォーおっさんがサブスリー目指すブログ!

走歴二年。ダイエットがてら始めたマラソン。アラフォーですがサブ3目指すことにしました😎

2020-11-28から1日間の記事一覧

月間走行距離と練習の質

マラソン練習においてあまり月間走行距離にはこだわらない方がいいとかどうとか良く聞きま すが、自分としてはある程度はこだわっています サブ3を達成するために練習を始めたときに読んだブログには月間300kmは走りたいと書いて ありました。フルマラソンを…